24.04.2014 02:32:16 | Автор: Артем | Категория: Новое

 
Какие надо делать упражнения при искривлении позвоночника?? Зависит от формы сколиоза. Упражнения, массаж и плавание показаны и эффективны только при осаночной форме. Но она не только не единственная, но и не самая частая. Так что, к ортопеду! ок есть специальный комплекс. ещё нужно плавать. я раз в пол года хожу на курс массажа. так же нужно укреплять брюшной пресс.

К какому врачу обращаться при боли в позвоночнике? К неврологу Для начала к терапевту. А он определит - к хирургу или неврологу. Или ещё к кому. По-правильному - к рентгенологу, а со снимком - к мануальному терапевту и физиотерапевту, а потом к специалисту по лечебной физкультуре и к терапевту за справкой в бассейн. ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ 1. пироксикам по капсуле 2 раза в день после еды 7 дней ЕСЛИ ЖЕЛУДОК ЗДОРОВЫЙ. Если больной - заменить на мовалис в той же. 2. лежать на жестком (на полу или кровати, подложив под матрац лист фанеры) . 3. Для быстрого, но временного уменьшения боли в спине - пенталгин. 4. Тепло: теплая грелка, мешочек с нагретым песком, солью, горчичник, перцовый пластырь или натереть больное место разогревающей мазью, например, можно взять финалгон, никофлекс или фастум-гель. Если под рукой нет мазей, можно натереть спиртом. Натерев, закутайте чем-нибудь теплым: шалью, шарфом. В последующие дни также натирать мазью до полного выздоровления. При очень сильной боли лучше сходить к врачу, он назначит вам уколы. Уколы снимают или, по крайней мере, облегчают боль почти сразу. Например, в течение 10 дней вольтарен и/или мильгамму по одной ампуле, через день, чередуя. ДАЛЕЕ Мануальная терапия, специальный лечебный массаж, физиотерапия, плавание, растяжки на турнике или шведской стенке, простая йога (все, что усиливает боль, запрещено- правильно выбранные и правильно выполняемые упражнения дают облегчение) и беречь позвоночник. Очень полезно вытяжение позвоночника. Например, висеть на турнике по нескольку раз в день. Делать это следует ежедневно, даже когда нет боли. После вытяжения минут 10—15 надо полежать на спине. Обычная зарядка и непрофессиональный массаж, наоборот, вредны. Тяжести не таскать. Начинать надо с исправления позы, в которой Вы работаете и отдыхаете. Работать наклонившись - нельзя, надо или приседать, или стоять прямо, а стол и стул подогнать по высоте. Стол должен быть наклонным! Экран ноутбука - тоже! Сумку замените на рюкзак. Не делать резких движений, правильно поднимать тяжести (приседать, держа спину прямо, нести груз впереди себя ближе к туловищу- тяжелые вещи лучше переносить на плече) , предварительно разогрев мышцы- тем, кто выполняет сидячую работу: водители, кабинетные работники - чаще менять положение тела- сидя на стуле или на кресле, нужно опираться на спинку не менее, чем тремя точками- спать на жесткой постели. Мягкие матрасы бывают причиной многих заболеваний позвоночника, поскольку при лежании на них позвоночник изгибается. Если утром вы ощущаете хоть какой-то дискомфорт в пояснице, значит, матрас слишком мягок. Двигаться надо правильно. Посмотрите сайт Как обустроить рабочее место без вреда для здоровья Ходите, говорите, стойте и сидите так, чтобы взгляд был направлен вперед - не вверх, не вниз и не вбок. Это обеспечит правильное положение шеи. Офисная гимнастика на стуле - комплекс упражнений для тех, кто слишком много сидит Как заняться йогой в своем офисе Лечебная физкультура Книги Источник: врач Сначала к терапевту. К невропатологу ! Источник: В любом случае в начале вам к терапевту ! Это специализация врачей неврологов. Он направит на рентген и может быть на МРТ- магнитно-резонансный томограф. По этим обследованиям установят вам диагноз. Сначала к терапевту. При необходимости он направит к неврологу. Источник: хирург У меня тоже раньше позвоночник болел, я к неврологу обращалась, он посоветовал мне сменить матрас на котором сплю, верите и в правду после смены обычного на [ссылка появится после проверки модератором] буквально через несколько дней у меня стала проходить боль в спине, к тому же я стала неплохо высыпаться.

Комментарии (20)

может ли болеть живот от остеохондроза


ушиб колена, диагноз: гемартроз коленного сустава... упал, была сильная боль отвезли на скорой в больницу сделали снимок перелома и трещины не наблюдалось, опухла нога, наложили лонгетку, сходил к хирургу сказал гемартроз назначил увч и с уже 4 раза откачивал кровь, назначил покой, неделю валялся не выдержал снял гипс и не мог разогнуть и согнуть ногу и снова перебинтовал:) скажите долго ли ещё я буду так мучится и можно ли потом заниматься спортом я боксёр... А Вы чаще гипс снимайте. Потом только в шахматы играть будете. обеспечение покоя сустава, давящая повязка на коленный сустав в виде кольца, задняя гипсовая лонгета на 2—3 недели. После этого назначают лечебную гимнастику и физиотерапию.

ребенку 11 лет, ассиметрия лица,болит шея.хирург заболевания позвоночника исключает,что делать? Ваш основной врач - невролог. По хирургии вы все исключили, теперь ставить диагноз и давать все назначения будет невролог. А диагнозов здесь много, тройничный нерв - не единственный. Видимо его здорово где-то просифонило.Возьмите прополис настоенный на спирту,обмакните вату,приложите к шее,сверху целлофан и платком обмотайте.Пусть так походит день.Все пройдет. чтоже получается что у него воспаление тройничного нерва что ли ? срочно ко врачу терапевту и неврологу это же может прогрессировать и остаться.
может ли болеть живот от остеохондроза

Популярные Статьи

может ли болеть живот от остеохондроза

кто разбирается в травмах голеностопного сустава? я подвернула стопу внутырь 4 часа назад,после этого очень больно шевелить и наступать,опухали и оттёка нет,когда щупаю болит на соединении стопы с ногой там ещё у всех выпирает круглая косточка,вот боль над ней,и само по себе немного болит!подскажите пожалуйста что это такое ,когда пройдёт боль и как лечит.в октябре на этой,же ноге порвала связки.ответьте ПООООЖААААЛУУУУУЙСТАААА!!!! возможно просто вывих, а возможно снова надрыв связки, холод и покой и к хирургу или травматологу на прием, необходим осмотр врача и R-графия, а дальше возможно и гипс... Травматолог в таком случае направляет на рентген. А в ответах - дают советы :))) Звони 03 - точно не ошибешься!!!

Copyright © 2014 Копирование запрещено!

может ли болеть живот от остеохондроза